L'affirmation de soi

Oser être soi-même, s'affirmer sans dégrader ses relations, c'est possible !Dans cet ouvrage, vous trouverez les outils les plus efficaces pour surmonter des situations personnelles et professionnelles du quotidien :- Faire face à l'agressivité- Surmonter ses complexes- Assumer les critiques- Prendre des responsabilités- Etc.Grâce à des cas concrets et des exercices à réaliser seul ou en groupe, l'auteur, Dominique Chalvin, vous accompagne dans votre transformation pour trouver votre place et bien vivre avec les autres.Plus de 50 000 lecteurs conquis !