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De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré
De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré
Jérémy Gorskie
288 pages
Jérémy Gorskie
288 pages
11,39 €
≈ 1358 XPF
TTC
Livraison sous 20 jours
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sur cet article
Description
Le premier livre d'un nutritionniste de la nouvelle génération, qui entend réconcilier le cœur, le corps, et ce qu'on met dans son assiette.
" J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonctions, avec un ton humain. "
Jérémy
Dans cet ouvrage, Jérémy Gorskie, le célèbre diététicien, vous accompagne sur la route du changement. Découvrez des informations fiables et des exercices pour changer votre comportement alimentaire. Car là est la clef ! Apprenez à adopter une relation saine, heureuse et confiante à la nourriture.