Surmonter les 7 pièges qui nous empêchent d'avancer
Liz Fosslien
336 pages
Description
Anxiété, dépréciation de soi, colère, burn-out, perfectionnisme, dépression et regrets... voilà les pièges auxquels chacun de nous est confronté et qui nous emprisonnent souvent.
Mais comment les surmonter ?
Mollie West-Duffy et Liz Fosslien nous expliquent pourquoi il ne suffit pas de positiver, de voir les choses autrement ou de relativiser pour aller mieux !
Elles nous proposent un éventail d'outils réalistes, mais pleins d'humour, pour prendre soin de soi et retrouver l'élan nécessaire à notre accomplissement.
Traduit de l'anglais par
Alexia Maury
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Caractéristiques
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