Ma psychologue m’a dit: 110 séances pour te choisir sans culpabiliser et arrêter de supporter autant de merde

Ma psychologue m’a dit – 110 séances pour te choisir sans culpabiliser et arrêter de supporter autant de merd* n’est pas un livre destiné à celles qui veulent continuer à prétendre qu’elles peuvent tout supporter.Il s’adresse à celles qui n’en peuvent plus.
À celles qui en ont assez d’être fortes en permanence, de rester là où il n’y a plus de place pour elles et de ravaler ce qu’elles ressentent pour éviter qu’on leur dise qu’elles exagèrent.Ce livre est né de conversations réelles. De ces moments où une thérapeute te regarde et te dit précisément ce que tu ne voulais pas entendre, mais que tu savais nécessaire. De conversations sans filtre avec une psychologue qui ne te laisse plus te mentir à toi-même.Il est pour toi, qui en as assez de porter des culpabilités qui ne t’appartiennent pas, de garder le silence sur ce qui te dérange et de faire semblant que tout va bien pour ne rompre avec personne, sauf avec toi-même.Ici, tu ne trouveras pas de réponses parfaites.
Tu trouveras des vérités inconfortables.
Et surtout, tu te retrouveras toi-même.Au fil de ces 110 séances transformées en pages, tu découvriras des réflexions sur tout ce qui t’épuise, te fait souffrir, que tu tais et que tu devrais commencer à lâcher.C’est un espace sûr pour te rappeler une chose : se choisir n’est pas de l’égoïsme, c’est une nécessité. Une invitation à décider pour toi, à vivre pour toi et à cesser enfin de supporter toutes ces choses toxiques déguisées en amour.

Date de publication : 7 septembre 2026

ASIN : B0HJ6V9B99

Langue : Français

ISBN-13 : 978-9801898382

ISBN-10 : 9801898380

Dimensions : 15.24 x 0.79 x 22.86 cm

Poids de l'article : 240 g