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IG BAS, la solution pour mieux manger
Editions LAROUSSE
Format BrochéAuteur : Catherine Conan
Format BrochéAuteur : Catherine Conan
9,14 €
≈ 1090 XPF
TTC
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sur cet article
Description
Connaissez-vous l'alimentation IG bas ?
En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l'organisme à utiliser les graisses stockées.
Autrement dit : on mincit&hellip et on ne reprend plus !
Autre avantage de ce régime : il est adapté à toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...).
Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien ! Ses objectifs ?
Maîtriser sa ligne à long terme.
Améliorer son bien-être.
Renforcer son endurance physique.
Manger sainement... tout simplement !
Avec aussi 100 recettes savoureuses à IG BAS comprenant :
des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose&hellip) pour les personnes souffrant d'intolérance
des zooms sur les qualités nutritionnelles des principaux ingrédients à faible IG BAS.
Manger mieux, sans frustration ni contrainte !
En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l'organisme à utiliser les graisses stockées.
Autrement dit : on mincit&hellip et on ne reprend plus !
Autre avantage de ce régime : il est adapté à toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...).
Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien ! Ses objectifs ?
Avec aussi 100 recettes savoureuses à IG BAS comprenant :
Manger mieux, sans frustration ni contrainte !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Catherine Conan
- Collection
- Poche - Nutrition
- Date de parution
- 27/04/2022
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