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JE ME LIBERE
Editions JACOB
Format PocheAuteur : Frédéric Fanget
Format PocheAuteur : Frédéric Fanget
10,93 €
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sur cet article
Description
« J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir&hellip Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres&hellip On doit réussir, mériter sa place, être conforme&hellip »
Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection&hellip
Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ?
En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s'en libérer.
« Des pistes pour nous affranchir de cette petite voix intérieure qui nous juge, nous critique et nous angoisse. » Psychologies Magazine Belgique.
Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection&hellip
Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ?
En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s'en libérer.
« Des pistes pour nous affranchir de cette petite voix intérieure qui nous juge, nous critique et nous angoisse. » Psychologies Magazine Belgique.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Poche
- Auteur(s)
- Frédéric Fanget,Odile DARBON
- Date de parution
- 30/03/2016
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