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Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1mois
Editions HUGO NEW LIFE
Format BrochéAuteur : Valerie Orsoni, Laura Zuili
Format BrochéAuteur : Valerie Orsoni, Laura Zuili
14,88 €
≈ 1774 XPF
TTC
Livraison sous 20 jours
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sur cet article
Description
5 MINUTES PAR JOUR PENDANT 1 MOIS
On arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois.Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment :
accessible à tous les niveaux,
une séance par jour de 5 minutes, ni plus ni moins,
27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux, grand droit, obliques et le transverse à coups de 30 secondes, 1 ou 2 minutes,
des menus et recettes spécial ventre plat.
Nul besoin de matériel spécifique, alors on rejoint toutes la #TeamNoExcuse !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Collection
- Sport texte
- Date de parution
- 14/03/2019
Livraison Pacifique avec Isleden
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