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Le guide complet du Pilates
Editions COURRIER LIVRE
Format ReliéAuteur : Alan Herdman, Paul Gill
Format ReliéAuteur : Alan Herdman, Paul Gill
26,45 €
≈ 3154 XPF
TTC
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sur cet article
Description
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Relié
- Traducteur(s)
- Marie-Noëlle Antolin
- Date de parution
- 13/01/2015
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