Bien-être

Bien-être : livres pour le Pacifique

Parcourez une sélection dédiée au bien-être couvrant santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie et ouvrages pour enfants. Idéale pour accompagner un quotidien plus serein, la collection propose des guides pratiques, des approches pédagogiques et des livres de référence. Isleden rassemble des titres adaptés aux différents usages et besoins du territoire Pacifique.

Pourquoi choisir Isleden pour vos livres Bien-être ?

  • Sélection couvrant santé, hygiène et parentalité
  • Descriptions claires pour choisir selon l'usage
  • Commande simple et informations pratiques
L'essentiel du Pilates
9,34 €
≈ 1113 XPF
TTC
Découvrez "L'essentiel du Pilates" de Trevor Blount, un guide pratique pour maîtriser la méthode Pilates et améliorer votre bien-être physique. Renforcement musculaire : Tonifiez votre abdomen, votre dos et votre bassin avec des exercices ciblés. Gestion du stress : Apprenez des techniques de respiration pour apaiser votre esprit. Posture améliorée : Équilibrez votre corps en relâchant les tensions musculaires.
Sophrologie
10,19 €
≈ 1215 XPF
TTC
Découvrez la sophrologie avec Virginie Belliart, un guide pratique pour améliorer votre bien-être au quotidien. Séances adaptées : 10 séances pour des situations variées comme le stress ou le sommeil. Pratique accessible : Apprenez à observer votre corps et vos émotions simplement. Collection dédiée : Un ouvrage de la série Famille / Santé, idéal pour toute la famille.
Une année de prises de conscience
13,86 €
≈ 1652 XPF
TTC
Découvrez "Une année de prises de conscience" de Lise Bourbeau, un guide essentiel pour une transformation personnelle durable. Format : Broché, 240 pages pour un accompagnement complet. Approche : Un programme hebdomadaire pour identifier vos blocages physiques, émotionnels et mentaux. Objectif : Apprenez à vous connaître et à écouter votre corps grâce à des exercices quotidiens.