Le Yoga urbain
18,51 €
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Découvrez "Le Yoga urbain" d'Amiena Zylla, un guide pratique pour intégrer le yoga dans votre quotidien, que ce soit en extérieur ou à l'intérieur. Format : Relié, 143 pages pour une lecture agréable. Bien-être : Un yoga dynamique pour évacuer le stress et trouver sérénité. Accessibilité : Pratiquez sur un banc, des marches ou même sur votre planche de skate.
Pilates ta vie !
19,49 €
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Découvrez "Pilates ta vie !" de Lugdivine Meytre, un guide essentiel pour harmoniser corps et esprit grâce à des exercices simples et efficaces. Auteur : Lugdivine Meytre, coach en Pilates et ancienne sportive de haut niveau. Éditeur : FIRST, avec le soutien d'INTERFORUM EDITIS. Pages : 192 pages dédiées à votre bien-être et épanouissement personnel.