Au coeur du Yin Yoga - Un manuel de yoga lent
Au coeur du Yin Yoga - Un manuel de yoga lent
28,64 €
≈ 3415 XPF
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Découvrez "Au coeur du Yin Yoga", un manuel essentiel pour explorer la pratique du Yin Yoga, adapté à tous les niveaux. Guide complet : Instructions claires pour chaque posture, accompagnées de séquences détaillées. Supports visuels : Photographies explicatives et QR code vers des tutoriels vidéo pour un apprentissage interactif. Bienfaits profonds : Améliorez votre flexibilité et favorisez la relaxation mentale à travers des séances ciblées.
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Les transitions de vie 24,19 €
Les transitions de vie
29,90 €
≈ 3565 XPF
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Découvrez "Les transitions de vie" de William Bridges, un guide essentiel pour naviguer à travers les changements inévitables de l'existence. Auteur : William Bridges, expert en adaptation au changement. Format : Broché, 192 pages, en langue française. Collection : Accompagnement et Coaching, un classique reconnu mondialement.
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Les points de pression pour toutes les situations - 63 fiches pour soulager vos douleurs
Les points de pression pour toutes les situations - 63 fiches pour soulager vos douleurs
31,05 €
≈ 3703 XPF
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Découvrez "Les points de pression pour toutes les situations", un guide pratique de Nadia Volf pour soulager vos douleurs au quotidien. Facilité d'utilisation : 63 fiches illustrées pour identifier et stimuler les points d'acupression. Bien-être accessible : Des gestes simples à pratiquer en famille pour apaiser maux de tête, angoisse et plus. Format pratique : Un livre broché de 48 pages, idéal pour une consultation rapide et efficace.
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Traité de yogathérapie
Traité de yogathérapie
33,35 €
≈ 3977 XPF
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Découvrez le "Traité de yogathérapie" de Mounia Moalla, une œuvre qui allie science moderne et sagesse du yoga pour une approche holistique de la santé. Auteur : Mounia Moalla, pharmacienne et yogathérapeute. Format : Broché, 336 pages, collection Corps et Santé. Thématiques : Applications thérapeutiques contre le stress, l'épuisement et les addictions.
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Yoga, 2500 ans d'histoire (nouvelle édition)
Yoga, 2500 ans d'histoire (nouvelle édition)
34,50 €
≈ 4114 XPF
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Découvrez l'histoire fascinante du yoga à travers les âges avec "Yoga, 2500 ans d'histoire" de Clémentine Erpicum. Une exploration enrichissante des pratiques et philosophies qui ont façonné cette discipline. Auteur : Clémentine Erpicum, spécialiste du yoga. Format : Broché, 240 pages pour une lecture immersive. Collection : Yoga, pour les passionnés et curieux.
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Le Yoga des éléments 29,77 €
Le Yoga des éléments
36,80 €
≈ 4388 XPF
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Découvrez "Le Yoga des éléments" de Florence Dugowson, un guide pratique pour harmoniser votre corps et votre esprit à travers le yoga. 220 postures illustrées : Adaptées à tous les niveaux pour une pratique personnalisée. Pratiques variées : Échauffements, respirations, méditations et relaxations guidées. Approche holistique : Explorez les éléments de la Terre pour mieux comprendre votre bien-être.
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