Le Yoga urbain 18,51 €
Le Yoga urbain
22,89 €
≈ 2729 XPF
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Découvrez "Le Yoga urbain" d'Amiena Zylla, un guide pratique pour intégrer le yoga dans votre quotidien, que ce soit en extérieur ou à l'intérieur. Format : Relié, 143 pages pour une lecture agréable. Bien-être : Un yoga dynamique pour évacuer le stress et trouver sérénité. Accessibilité : Pratiquez sur un banc, des marches ou même sur votre planche de skate.
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Pilates ta vie !
Pilates ta vie !
24,09 €
≈ 2872 XPF
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Découvrez "Pilates ta vie !" de Lugdivine Meytre, un guide essentiel pour harmoniser corps et esprit grâce à des exercices simples et efficaces. Auteur : Lugdivine Meytre, coach en Pilates et ancienne sportive de haut niveau. Éditeur : FIRST, avec le soutien d'INTERFORUM EDITIS. Pages : 192 pages dédiées à votre bien-être et épanouissement personnel.
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Trouver le bien-être - Do-in shiatsu
Trouver le bien-être - Do-in shiatsu
24,15 €
≈ 2880 XPF
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Découvrez "Trouver le bien-être - Do-in shiatsu" de Clara Truchot, un guide essentiel pour harmoniser votre corps et esprit grâce à des techniques ancestrales. Techniques éprouvées : Apprenez le Do-in et le Shiatsu pour revitaliser votre énergie. Pratique accessible : Des exercices simples à intégrer dans votre quotidien. Bien-être global : Favorise la santé physique et le lien avec autrui.
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21 jours de yoga
21 jours de yoga
25,24 €
≈ 3010 XPF
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Découvrez "21 jours de yoga" de Laura Arley Jimenez, un guide vers l'harmonie intérieure à travers une pratique accessible à tous. Format : Broché, 224 pages en français. Approche : Un voyage de 21 jours pour cultiver patience, honnêteté et compassion. Ressources : QR Codes pour des séances guidées de 20 minutes, incluant méditation et étirements.
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